Der TSV erklärt den Mai zum Fitness-Monat!

Der zurückliegende Monat April wurde zum Lauf-Monat ausgerufen!

Über die Runtastic-App haben sich verschiedene Gruppen zusammengeschlossen und unermüdliche Laufduelle ausgetragen. Fußballer der 1. und 2. Herren-Mannschaft haben eine Gesamtdistanz von sage und schreibe 1.900 km abgespult und sich somit für eine etwaige Wiederaufnahme der laufenden Saison fitgehalten.

Der Monat Mai steht im Zeichen der Fitness!

Bis zum 31.05.2020 werden wir Euch mit diversen Fitness-Workouts (Videos, Live-Trainings, Challenges) versorgen und somit zur Bikinifigur verhelfen. Dabei sollte für jeden Geschmack und jedes Leistungsniveau etwas dabei sein.

  1. In regelmäßigen Abständen stellen wir Euch insgesamt 7 Gymnastik-Videos bereit. Diese könnt ihr dann nach Lust und Laune zur gewünschten Zeit in den eigenen vier Wänden abarbeiten.

  1. Über den Instagram-Account „bleischterfussball“ wird jede Woche mindestens ein Live-Workout angeboten. Hierbei wird im Wechsel ein TABATA-Workout (HIT-Training) und ein maxxF-Workout (Functional Training) durchgeführt. Für beide Trainings braucht ihr keine speziellen Geräte, lediglich ein wenig Platz und optional eine Sportmatte.

  1. Mit kleinen Challenges versüßen wir Euch den eintönigen Corona-Alltag und animieren jung und alt zum mitmachen. Jede Woche wird ein Sieger ermittelt.

Nähere Infos zu den Aktionen erhaltet Ihr in Kürze über unsere Homepage und die offizielle TSV-App! #staytuned